ادمان الجنس

طرق التخلص من العادة السرية

طرق التخلص من العادة السرية

طرق التخلص من العادة السرية ..يؤمن الكثير من الناس في مجتمعنا أن العادة السرية شئ  سئ جدا ولا يجب معرفة اي تفاصيل عنها لذا لا يتكلم أحد مع الأطفال والشباب حول هذه القضية،  لذا يلجأ كم كبير من الأطفال في مرحلة بداية البلوغ والشباب الي طرق كثيرة لمعرفة تفاصيلها وذلك بدافع الفضول من أصدقاء السوء وأحيانا يلجأون لمشاهدة الأفلام الاباحية من الانترنت،  وهذا واقع مرير يجب النظر اليه مرة اخرى ويبدأ الشباب في سن المراهقة بممارسة العادة السرية بل ويصل البعض إلى إدمانها وإدمان مشاهدة الأفلام الإباحية، والجدير بالذكر أن كثرة ممارستها  تؤدي إلي اضرار نفسية وجسدية هائلة، والعادة السرية بديل سئ لاشباع الرغبه الجنسيه فيجب النظر للأمر بجديه والتعامل معه بأسس تربوية وعلمية صحيحة.

التعريف الطبي للعادة السرية:

هو تحفيز يدوي للأعضاء التناسلية وذلك للوصول إلى النشوة والاستمتاع الجنسي، وتتم هذه العملية دون وجود اتصال جنسي مع شريك.

هل يمكن إدمان العادة السرية؟

تكون العادة السرية ادمان عندما تسيطر على الشخص، حيث تكون المخرج الوحيد لإشباع رغبته الجنسية، ومع الوقت تصبح عادة يومية لا يمكن التخلي عنها، وذلك نتيجة تأثير شعور النشوة على المخ، وهذا ما قد يؤدي إلى ممارسة العادة السرية  أكثر من مره في اليوم وهنا تصبح ادمان من الصعب جدا التخلي عنها، والكارثة أن بعض الأشخاص لا تتخلي عنها بعد الزواج، بل ويفضل العادة السرية عن الجماع والاتصال الجنسي مع شريكه.

اضرار ادمان العادة السرية بشكل عام:

 

الأضرار النفسية لادمان العادة السرية

 الأضرار الجسدية لادمان العادة السرية

  • تزيد من انفعال المدمن في حياته اليومية
  • كره الذات نتيجة معرفته بسوء ما يفعله
  • الاضطرابات النفسية التي تؤثر على إنتاجية الفرد وتركيزه في دراسته وعمله
  • الشعور الدائم بالذنب والسوء
  • حب العزلة ورغبته في الابتعاد عن الناس
  • البرود الجنسي في الجماع والاتصال الجنسي
  • ارتخاء الأعصاب على المدي البعيد ومع استمرار إدمان الفرد للعادة السرية
  • ضعف القدرة الجنسية، وهذا يشمل  ضعف الانتصاب أو انعدامه عند بعض الحالات، سرعة القذف وقلة عدد مرات الجماع وهذا ما يؤدي لتدمير الحياة الزوجية.
  • الشعور بالدوار على الاقل مرة في اليوم نتيجة انخفاض ضغط الدم
  • الشعور بضعف الجسم والهزلان الدائم
  • اضطرابات الشهية
  • ضعف ملحوظ في الذاكرة والتشتت الذهني
  • اضطرابات النوم

دوافع ادمان الفتيات للعادة السرية:

  • المشاكل الاسرية والضغوط النفسية في حياة الفتاة
  • الصدمات العاطفية أو الفراغ العاطفي
  • تأخر الزواج والعنوسة في الكثير من الحالات
  • العنف في الجماع وعدم إشباع رغبة الزوجة فتلجأ للعادة السرية كوسيلة لإشباع تلك الرغبة

ونتيجة هذه الدوافع تقع الفتاة في فخ إدمان العادة السرية وممارستها بشكل دائم كوسيلة للترفيه عن النفس من الضغوط النفسية أو لإشباع الرغبة الجنسية لديهن.

أضرار العادة السرية علي الفتيات:

  • التأثير على الشخصية بشكل سلبي
  • الانطواء والفشل في التعامل مع المجتمع بشكل سليم
  • إهمال المظهر العام
  • الخمول الدائم
  • الضرر بغشاء البكارة
  • البرود الجنسي

 

وهذه الأضرار تجعل الكثير  من المدمنات على العادة السرية يرغبن في العلاج من هذا الإدمان الذي يدمر حياتهن اليومية، حيث أن التأثير يكون من الناحية النفسية والجسدية والعاطفية والعملية، والجدير بالذكر أنه هناك بالفعل طرق لعلاج إدمان العادة السرية.

طرق التخلص من العادة السرية بشكل عام:

لا يوجد دواء أو عقار متعارف عليه لعلاج ادمان العادة السرية بشكل عام لدي الجنسين، وكل ما تملكه للعلاج من هذا الإدمان هي الإرادة القوية والعزيمة الصادقة بينك وبين نفسك، وذلك للحفاظ على شريكك وحياتك الأسرية، ولهذة العزيمة القوية يجب التقرب لربك وعليك بالتمسك بالقيم الدينية وهي التي تعطيك الارادة لتخلي على هذا الفعل السئ، ويجب عليك التغيير في بعض السلوكيات والتي تتمثل في الابتعاد على صحبة السوء، والابتعاد عن المشاهدة أو الكلام عن الأفلام الإباحية بشكل قاطع، ويجب أن تملأ وقت فراغك بهوايات او بأي نشاط مفيد ولا تتواجد بشكل دائم في اماكن تذكرك بالعادة السرية وهذه كلها دوافع للابتعاد عن هذه العادة السيئة، وهذه بعض الخطوات المبسطة للتخلص من إدمان العادة السرية.

  • التقرب من الله بالعبادات والتوكل عليه
  • ملئ أوقات الفراغ، حيث أن امتلاك الكثير من أوقات الفراغ هو بداية الكثير من الكوارث، لذا يجب أن تكون مشغولا طيلة يومك بعملك بأشياء تحبها وتهواها، فيمكنك مقابلة اصدقائك أو ممارسة بعض من هواياتك المفضلة أو السفر، وغيرها الكثير من الأفكار التي تساعدك في الحصول على جدول مواعيد ممتلئ دائما.
  • وضع مكافأة لنفسك أن التزمت الخطوات الصحيحة والتحلي بالالتزام والصبر
  • ممارسة الرياضة حتى يتم تنشيط الدورة الدموية في الجسم والتخلص من الخمول ونسيان الرغبة في ممارسة العادة السرية
  • عدم مشاهدة الافلام الاباحية نهائيا والابتعاد عن اي صور مثيرة او اي شئ يحرك الشهوة الجنسية.

 

تعريف العادة السرية بعد الزواج، أسبابها وطريقة علاجها:

انتشرت مؤخرا ظاهرة ممارسة العادة السرية بعد الزواج، وهذا الأمر ليس ببسيط كما يعتقد البعض، فهو في غاية الخطورة فيجب التعامل مع الأمر بشكل علمي واكثر جدية، فهذا الأمر يهدد الأسرة بالتفكك.

تعريف العادة السرية بعد الزواج هو اضطراب سلوكي وخلل نفسي يصيب الشخص بعد الزواج، ولا يشبع رغبته الجنسية إلا بهذا الامر الذي تعود عليه طوال السنوات التي قضاها قبل الزواج، فأصبح مصدر اشباعه المفضل، وبعض الاشخاص يلجأون للعادة السرية بعد الجماع الطبيعي وذلك لإشباع رغبته الجنسية، ويبقي السؤال لماذا الانحراف للعادة السرية دون الجماع الطبيعي، وهذا ما سنقدمه في الأسطر القادمة.

 

اسباب ادمان العادة السرية بعد الزواج:

  • التخيل: وهو أن تعتاد على العادة مع التخيل قبل الزواج، وتستمر ظاهرة التخيل لبعد الزواج،  فلا يقدر يشبع رغبته بالجماع الطبيعي فقط، لذا يلجأ للعادة السرية.
  • الفراغ: الملل والفراغ هما من الأسباب التي تجبر المتزوجين لتذكر ممارسة العادة السرية بشكل غير إرادي.
  • ادمان الافلام الاباحية: ادمان الافلام الاباحية يساعد على تذكر العادة السرية بشكل مباشر، فهما مترابطين مع الشخص المدمن في سن المراهقة.
  • بعض العوامل النفسية: التقصير النفسي والابتعاد عن الدين  والابتعاد عن حب الحياة والاكتئاب أيضا هم من اسباب ممارسة وإدمان العادة السرية بعد الزواج.

 

فوائد علاج إدمان العادة السرية:

  • تحسين المظهر العام وبشكل كبير امام نفسك وامام الاخرين
  • تحسين قوتك البدنية والشعور بالطاقة وحب الرياضة
  • القوة الكاملة الذاكرة وعدم النسيان المفرط مجددا
  • استقرار المزاج بشكل ملحوظ
  • قوة اتخاذ القرار والرشد في الأمور الجدية
  • صفاء الذهن وقوة التركيز بشكل كبير
  • فهم مشاعر الآخرين والتعامل مع المجتمع بشكل سليم
  • قلة الخوف من الإرهاب من المجتمع والوحدة وقلة الخوف بشكل عام
  • تحسين مهارات الحوار والتواصل  مع الآخرين
  • التحدث بلباقة واستخدام الكلمات في وضع صحيح والقدرة على فتح حوار مع شخص جديد
  • الشعور بالحيوية والحياة من جديد
  • عند مواجهة بعض الصعوبات ستكون أكثر مرونة وحيوية
  • الهدوء والاسترخاء
  • الفرح والسعادة بشكل كبير في ابسط الامور
  • حب نفسك وحب الحياة
  • الثقة في النفس وأخذ القرارات

وفي الاخير هي عزيمة قوية وإرادة صارمة في اتخاذ قرار مصيري لتغير حياتك بنسبة كبيرة بين الناس والمجتمع وبين نفسك وتتمسك بالقيم الأخلاقية والإنسانية والدينية فتوكل على الله وهو حسبك.

الوسوم
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *